健康咨询描述:
年龄: 22 男
已一个多月没睡好觉,表现症状为:很难入睡,睡着了还睡不沉,极易被惊醒,且好象对光特敏感,晚上不管多晚睡着第二天灯一亮就必定醒来,醒来后还很困,却再也睡不着.
去医院医生诊断为肾虚,心肾不交.吃了差不多快一个月的药了,可睡眠好象还是没一点改善.现要考试了,却是这般状态,很是担忧,望得到帮助.
谢谢!
你这可能是压力过大引起的,除了适度放松外,还可以服用酸枣仁丸。每晚一丸。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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