健康咨询描述: 我在高中时因精神紧张,压力过大而出现睡眠不好,记忆力减退,头痛等症状。已有10年时间,现在我睡眠很好,头痛也减轻了,不过头还是痛,每天总有一段时间头很闷,反映也很迟钝,不想说话也不想吃饭,总觉得头内部有什么似的,堵的慌。但只要休息一会,特别是如果能小睡一会,头痛就会 消失 。总的 来说我的神经衰弱症状还存在:记忆力很差,头脑不清醒,反映迟钝,看书时间不能太长等。希望专家门帮我诊断一下,是否有较好 的治疗方法 , 我殷切等待你的答复。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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