健康咨询描述:
肥胖,便泌,特别能吃
10年来不断吃减肥药,通过节食也减轻过,现在无法控制
想得到怎样的帮助:我想给胃做减容术请问得花多少钱?我是否能承担
病情分析:
你好,减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.最好是不要选择手术减肥,以免引起其它的副作用.
指导意见:
科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
你好,根据你的描述特别能吃,缺少运动,建议你采取运动减肥法,千万不要去做什么胃减容手术,这样对身体有害。运动减肥是最好的减肥方法,对身体也没有害处,而且可以强身健体!希望你能采纳。
运动是基础,饮食是关键.要坚持运动,运动不能多吃,否则又吃回来了.
以上是对“肥胖,便泌,特别能吃我想给胃做减容术得花多少钱,我是否能承担”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
※最简单也是最难的方法就是锻炼和控制饮食.但是这是个漫长的过程.需要坚持,如果停止锻炼或者饮食控制失败,那么你的减肥计划就不得不宣告失败了.所以这种方法不适合急于求成的人使用.
※再有就是药物减肥,药物减肥不是像很多人说的那么可怕,有些药物减肥所用的产品不一定就是“药”.药店都有维生素出售,你能说维生素就是药吗. 所以选择减肥产品是很重要的.
※我知道的一种减肥药-绿果瘦,95%的成分是萃取的水果和蔬菜精华,绿色,健康,营养.希望你能减肥成功.
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