健康咨询描述:
的告诉是
一洒家看法环境棵计划粉碎哦啊
曾经的治疗情况和效果: 工人似的的告诉的
想得到怎样的帮助:似的日光灯感
病情分析:
还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.你这个我建议你到医院做一个骨骺方面的检查,如果骨骺将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!
指导意见:
还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育的啊.注意生长激素的分泌高峰是在每天的21点到23点啊.而且必须保证充足的休息时间和质量啊.另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼如骑车单杆双杆等体育运动.
病情分析:
一般青春期过后增长的速度就慢下来.到了生理成熟时,即25岁左右基本定型.所以,要在青春期多做些运动,注意营养搭配. 科学表明男子身高停止生长的年龄为22-24岁有的男子在22对就已经停止长高,而有的男子在24岁才会停止,这主要取决于个人的身体条件.
指导意见:
1.平时多参加体育锻炼(跑步,跳绳,打球等)
2.要保证充足的睡眠
3.吃什么倒也没严格规定,一般的营养跟上就行了(蛋白类,维生素C,A等)
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