蜂蜜要怎么吃？
女 | 35岁 2010-01-10 19:04:31
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健康咨询描述： 医生我想怀孕,之前一直都有喝蜂蜜的习惯,请问孕前和孕后可以喝蜂蜜吗?也没吃叶酸和维E可以吗?
想得到怎样的帮助：因为买不到来益维E,不知吃那一种牌子好?请指教.谢谢
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医生回复区
2010-01-10 19:06:52 我要投诉
病情分析：
蜂蜜和醋各1-2汤匙,温开水冲服,每日2-3次,按时服用.长期坚持,能使粗糙的皮肤变得细嫩润泽.
服用蜂蜜时,应该用温的开水调用蜂蜜,能使蜂蜜的营养不会丢失.吃蜂蜜每天不宜超过50克（一两）.
指导意见：
早晨起床空腹喝蜂蜜
好处：防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻,肠胃炎等
王医生 医师
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