健康咨询描述:
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我去年因为恋爱受过打击而无法入睡,现在过去一年了,但失眠一直没好,每天都睡不到一两个小时,有时整晚不能入睡,精神很差,吃过一些药也不见有效,我该怎么治?
目前一般情况:晚上很难入睡
病史:一年多了
你好!你能确定的告诉我现在的失眠和失恋无关了吗?调整好心态,过去的就让他过去吧,未来还在等待着你,好好珍惜现在和把握住将来才是最重要的,从逆境中走出来的人才是最优秀的,建议你睡前热水洗脚,听抒情的音乐,必要的时候服用中药治疗,西药的毒副作用较大,中药标本兼治安神养心,祝你健康快乐!
你可能是因为受刺激引起的心因性抑郁,表现睡眠困难,乏力,早上起来也不会感到轻松,你可以用抗抑郁药,一可改变情绪,治疗焦虑,还可以改变睡眠,另外,要学会调整自己的心态,很快有效的,请采纳,祝你健康.
你好睡眠障碍通常表现失眠、多梦、早醒、嗜睡等等,中医认为分为实证和虚症,实证多以心火亢盛、痰火扰心等多见;虚症多见心、肝、肾的气血虚弱,另有功能的紊乱如心肾不交所引起的失眠,建议你提供更多信息,以便根据具体情况,辩证治疗,一般都能取得不错的治疗效果。一定不要擅自服用安眠类药物。如果你还有其他需要帮忙,可点击察看医生信息和我取得联系。
用些安神经药物配合中药调理,中药龟龙脑康有效。
你好,恋爱的打击对于人的一生可能都会有影响的.在你感觉难受的日子里.我觉得你还是好好的想想你们在一起是否真的幸福.她是你的心理认可的那个人吗如果不是的话,而且分手是必然的话,那么我想你就把这件事情放下来吧.如果你认为她是你最理想的选择而且她对你也很好.你们本来是应该相爱的可是在遇到了一些也许可以克服的困难面前分开了.那么我觉得你还是把现在的心情放下,如果她还是独身的话你还是找她好好的谈谈.在生活里很多的事情都是需要我们去争取的.只有用心真正的争取了生活中可能就不会有遗憾了不是吗.加油!!!
以上是对“我去年因为恋爱受过打击而无法入睡,现在过去一年了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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