如何更好的补钙

      病情分析：
      你好 这样的情况是多方面的问题
      指导意见：
       这样的情况是多方面的问题
      包括饮食营养的均衡 适当的增加阳光下的运动 自己牛奶的应用 特别是酸牛奶
      

      病情分析：
       您好!13岁的小男孩长高慢不是很大的问题,因为男孩的发育期要比较晚一点,很多小孩都是在后期长得很快,所以,现在如果长得慢不要太着急,可能和您自身的发育情况有关系的.
      指导意见：
       补钙的话,要注重两个方面,一个是钙的补充同时要结合维生素D 的补充才能使钙更好的吸收,平常补充钙的同时要补充维生素D,还要多晒晒太阳,以促进吸收.另外还有一个方面就是要多加强体育锻炼.