我为什么整天没精神，老打哈欠？

      病情分析：
      缺乏睡眠,放松心态,注意休息 人认为打哈欠是脑缺氧的表现,下丘脑的室旁核(中氧气水平低的确能引起哈欠.人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛.
      指导意见：
      打呵欠是不雅之举,让人觉得是精神不振的表现.其实,打呵欠与打嗝打喷嚏一样是人的自然生理反应,不但不应“忍呵欠是神经疲劳的反应信号,表明兴奋即将或已经达到阈值,应该转向抑制和休息,否则将心神恍惚,事倍功半,长期下去甚至可能得上神经衰弱诸症,严重影响健康.
      打呵欠就像运动一样要深呼吸,增加肺活量和生理活动的供氧量,排出废气,加速代谢,这是许多人都懂得的西医学解释.
      其实,从我国传统气功及养生学角度看,打呵欠是典型的气功方法：自然松静（打呵欠一般都是无意识的,不过,有气功素养的人,能够以意念人为地引导自己的呵欠,恢复疲劳）气沉丹田,呼吸匀细深长,上下颌开闭恰似卷扬机.我们张口打呵欠时,胸腔和头顶有紧迫感.闭口后,感到一阵轻松,这就是气机的调节功能. 住”,还应放开地打,以利健康.
      

      病情分析：
      第一种我认为你是因为缺氧,导致大脑的供血不足,以至于经常没有精神,嗜睡,虽然睡的多了,但还是没有精神,还有就是脾虚而至!
      指导意见：
      建议中药调理下!建议你去做做氧疗,去空气好点的,早上早点起来 ,锻炼锻炼

      病情分析：
      可能是你眼部有什么问题或者是由于你生活计划不好的缘故.
      指导意见：
      如果我们没有好的生活计划的话,很容易觉得无所事事的.还有就是建议你最好是定期的做个体检,一般的脑部感觉迷糊很可能是你眼部有什么问题了.
      
      以上是对“我为什么整天没精神，老打哈欠？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长期没精神,可能现在你接触的环境不是你所喜欢或想要的,没有动力支持自己每天的
      加油；
      白天想睡觉,可能由于晚上睡眠状态不好,没有达到很好的体力恢复,症状
      持续好多年,说明生物钟已基本形成定势,需及时调整.
      指导意见：你的症状在很多人身上都有体现,不确定自己的生活目标或人生目标,所以
      闲暇时问问自己,到底什么事自己的想要.清楚后也许就没有那么烦恼了~~!
      
      

      可以再去医院做次复查,如果不是身体上的疾病,很有可能是得病后产生了心理负担,
      导致现在的没精神等症状~适当的放松下心情,可能会有所缓解
      

      最好还是到医院去做具体的检查,这样也会放心些.希望您早日康复.