我晚上睡觉老打哈欠那是怎么回事不着上课也没精神

      病情分析：
      你好，一般的在由于身体代谢异常的时候，会引起很明显的失眠和精神不足症状。
      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，应该属于身体代谢不好症状。建议应该注意适当的增加运动和保证充足睡眠去改善的。
      

      病情分析：
      你好，一般老是打呵欠并且白天精神很差的话，有可能是由于晚上睡眠的质量比较差
      指导意见：
      建议你可以先自行调整一下，首先避免熬夜以及晚睡，睡前尽量避免过度用脑，晚上可以隔一杯热牛奶，每天最好能保持半个小时左右的运动，这样有可能改善情况
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，多是由于气虚引起，没有休息好，可能是体质的问题引起的，容易没精神
      指导意见：
      建议你平时可以服用补中益气汤，补气健脾，缓解疲劳状况以及适当的运动，改善气血循环
      
      以上是对“我晚上睡觉老打哈欠那是怎么回事不着上课也没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！