为什么吃的好多就是不见胖？

      病情分析：
      吃不胖的原因有很多.
      （一）遗传因素
      （二）内分泌问题：如甲状腺机能亢进,糖尿病等,也会导致营养无法吸收.
      （三）肠胃问题：如胀气,肠胃吸收不好,乳糖不耐症等；因为无法吸收某种营养素,便会导致腹胀,便秘等现象,同时也就吃不胖了.另外,如果偏好吃生食,可能会因为体内滋生寄生虫而导致快速消瘦.
      （四）情绪影响：精神容易紧张,忧虑,焦虑的人,比较不易吃胖.
      （五）压力因素：生活压力大（如工作压力,经济压力）,对心理,生理都有影响.
      （六）生活作息不佳：包含失眠,工作时间过长,运动量少等.
      （七）细胞病变：如癌症,会造成体重直线下降.
      指导意见：
      只要不是疾病因素,自立救济还是有效的.医生建议,瘦瘦族们可以从饮食,作息,运动3方面着手：
      一,饮食——重点吃,好长肉
      医生表示,瘦瘦族只要调整饮食习惯,就能帮助营养吸收.要注意的项目有：
      打破高纤维,低热量的饮食习惯,改以适量纤维质与高热量饮食.例如一样是青菜,但蕃薯叶,龙须菜就含有较高的热量,可以多吃.
      肉类摄取适量就好.肉类含有丰富蛋白质,而消化蛋白质反而需要更多能量,所以多吃肉不一定会长肉.
      多吃淀粉类与醣类等高糖指数食物.糖指数高的食物,容易吸收也容易囤积（因为会刺激胰岛素分泌,让能量易被囤积）,同时还会刺激食欲.
      巧克力与高脂肪食物容易有饱足感,反而会妨碍下一餐的摄取,不建议多吃.
      若是因肠胃道吸收或蠕动不好,而致使容易胀气,饱足感维持过久,可考虑使用药物；如是因为肠胃道酵素不足,可多吃凤梨,木瓜,藉天然酵素帮助消化,或是将食物先以酵素腌渍半小时,稍微分解后再煮食.
      二,作息——有效加强吸收力
      调整作息对吸收力有很大影响.瘦瘦族如能在餐后小睡,可以刺激胰岛素和醣类转化酵素分泌,帮助储存脂肪.吃东西时最好同时喝点东西,水分可以帮助营养被细胞吸收,刺激食欲.果汁是最好的选择,不然边喝汤或边喝其他饮品也行.
      最后要养成的是运动习惯.别以为不动就容易长胖,适当的运动才能帮助热量进入细胞,而且变得更健美.而且当糖分被肌肉组织吸收后,体内血糖降低,才会更有食欲（许多人减肥失败,就是因为运动后食欲大增,摄取比消耗得多）.
      

      病情分析：
      导致不胖的因素很多,最主要因素是生活没规律,挑食,睡眠不够等.并不是高热量的东西吃多了就一定会胖,饮食必须搭配合理,荤素菜及水果都合理搭配食用.并且要注意多运动.
      指导意见：
      你的运动应该是放在饭前1到2小时之间完成的,当吃饭的时候因为你前面有做运动,所以大部分养分会被肌肉所吸收,而蛋白质是肌肉最好的养分.从而实现科学健康的变胖即结实而不是胖.
      
      以上是对“为什么吃的好多就是不见胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,根据你的情况,要想长胖,就要明白,摄入的热量一定要大于消耗的,才能长胖,这是长胖的能量守恒定律,所以你胖不了是因为摄入的不够或者是消耗的太多.
      指导意见：
      所以要想吃胖,就要多吃,适当减少运动,当然多吃要吃好吸收好,所以首先要提高你的消化能力,可以吃些助消化的药物,比如乳酶生等,平时多吃些助消化的食物,比如山楂,时间长了就会胖的.至于梦遗是因为你阴虚火旺,吃了好的会加重,热扰精室而导致梦遗,建议吃一些六味地黄丸.
      生活护理：
      当然要忌食辛辣刺激食物,总之对消化系统有损害的食物少吃,有益处的常吃,