孩子肥胖症

      病情分析：
      您好,这症状的话,首先及时调养,克服不好的生活习惯.
      指导意见：
      这期间可以在饮食调理下,要求一般食物即可,少用油煎,刺激性食物.补充些蔬菜水果,多喝水很有必要的,进行户外运动,增加抵抗力.还有注意保暖,祝好!
      
      

      病情分析：
      医学上对体重超过正常同年龄儿童20%以上的儿童,称为小儿肥胖症.超过20-29%为轻度肥胖,超过30-49为中度肥胖,超过50%为重度肥胖.
      指导意见：
      可以给孩子吃体积大,能量少的食物,以满足小儿食欲.多吃蔬菜,水果,适当增加豆制品,其中青苹果含热量较低,可以每天放学吃一个.白萝卜,绿豆芽,四季豆,竹笋,莴苣,胡萝卜,茭白,芹菜,豆腐,黄瓜,蕃茄,青菜,卷心菜等可以放心大胆地吃/孩子往往越胖越懒,因为体内脂肪堆积,活动会感到气急,所以要逐步锻炼,从散步做操开始,然后打打羽毛球.最方便的锻炼是跳绳,只要有1-2平方的空地就可以跳绳,家庭中都有阳台,也可作为小儿锻炼场地,每日跳绳100-200下,既有利于减肥,也有利于心肺功能锻炼.
      此外还要叫小儿多做力所能及的家务劳动,包括扫地,倒垃圾,剥毛豆以及揩桌抹椅等.加强劳动观念对培养孩子成长也是十分有帮助的.