经常心慌、低落、胡思乱想、特别敏感

健康咨询描述： 特别容易心慌,心慌时情绪低落,出汗,全身感觉体温升高,坐立不安,感觉做什么事情都提不起精神.脑子里面很乱,会胡思乱想.情绪低落时会害怕噪音,而且特别容易敏感,特别容易因为生活中的一些小细节导致自己情绪低落.情绪低落时害怕噪音.但是这样的过程持续一段时间后心情又会渐渐平复.容易失眠,失眠时心情更加低落.
2009年7月底的时候,一天晚上睡梦中惊醒,突然感觉胸闷,心慌,全身体温升高,坐立不安,跑到阳台上打了电话后心情平复,之后生活中自己就特别容易敏感,而且想得多,情绪紧张.以前自己的睡眠质量特别好,可是之后我就经常失眠.之前自己的情绪特别稳定,可是之后就特别敏感,特别容易情绪低落,心慌.7月-10月的时候,心慌的频率特别高,但是10月之后稍微见好,频率变低,现在仍然偶尔会出现心慌,失落,胡思乱想,全身紧张的情况,但是7月-12月一直出现失眠的症状.
不知道自己这是怎么了,很不喜欢这种感觉,请问医生这是得了什么病?有什么办法可以治好自己的这种情况吗?严重吗?静待回音~~~谢谢

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：希望知道自己是怎么了?有什么办法可以改变自己的这种状况?需要吃药吗?不吃药的话还有其它的办法吗?