健康咨询描述: 四年前有这样的症状,心慌烦躁,热锅上的蚂蚁,睡不好吃不下,过了一阵子自愈了。今年也有这样的状况,心烦到极点,没胃口,有两次失眠,现在胃口差不多了,睡得也还可以,就是胡思乱想一些不好的事,担心它会发生。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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