健康咨询描述:
以前由于焦虑害怕自己患心脏病引起了很多症状,现在不焦虑也没有多想 但还是有症状
症状引起的焦虑 吃过1年的塞乐特 还有一样
以前是惊恐发作 现在转变为持续性的头重胀,脸部抽搐,手心出汗,感觉要晕倒等等
已经痛苦了2年了
想得到怎样的帮助:症状引起的焦虑,吃药无效怎么办>???
病情分析:
你好,焦虑时心理问题,俗话说心病还须心药医,要先调节心情,从心理上改变焦虑的状况,药物辅助才会改善的,只是用药疑惑会依赖的.
指导意见:
建议增强个人调适情绪能力,规律的生活,充分的营养和适当的运动,绝对是增强个人调适负面情绪最基本的方法.
在睡眠方面,焦虑造成紧张不适,无法放松,而在这种情形下更会睡不着,然后更加焦虑…,形成恶性循环,这时一个正确的安眠观念及原则就相当重要.
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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