集中不了注意力，比较焦虑，忧郁
女 | 12岁 2019-10-18 21:14:56
2人回复
来自镇江市
健康咨询描述： 我今年六年级了，压力比较大。自从上次数学考试只考79分以后，感觉老师看我的眼神都变了，自身也感觉到焦虑，忧郁，上课集中不了注意力。感觉自己迷失方向了，都不知道自己到底还是不是好学生。感觉以前的努力都白费了。
其他类似问题
医生回复区
2019-10-18 21:16:07 我要投诉
病情分析：
您好，看到您的描述，今天上六年级面对小升初压力很大，上次数学考的不理想，内心特别的自卑，感觉身边的一切都变了。
指导意见：
建议您放松下来，首先不要给自己太多的心理负担，相信自己一直偶尔的不理想并不代表什么，要相信自己的实力，把注意力放在当下，放在自己的学习上，精心专注的学习，做好自己该做的。
2019-10-18 21:16:49 我要投诉
病情分析：
抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为
指导意见：
对于抑郁，首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。改变这种恶性循环的前提必须强迫自己走出去，多接触朋友，参加社会活动或出去旅游，尽管开始内心会很痛苦，但是只要坚持一段时间后，负面的情绪感受就会被外部环境慢慢消融，你的自信心就会重燃起来。建议患者到正规医院治疗。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
