快中考啦，只有一次！脚弄伤了没好，怎么办
健康咨询描述：
打球扭伤了脚裸的筋,治疗3个星期后没那么痛了（用力摸就有点痛）,又开始打球了,打完球后脚又开始痛了,用了铁打酒,“好及施”（平时走路不痛,做剧烈运动的时候好像感觉不痛,做完剧烈运动后就有点痛了!用力摸也痛）,现在没打球了.（我觉得应该是脚伤了还没好）
2010年1月10号左右
曾经的治疗情况和效果： 1月12号左右去了医院,吃了药,贴了“好及施”,还有用了自己家的铁打酒.
想得到怎样的帮助：现在!还有40天就体育中考~考试啦!我现在应该利用15天治疗好脚后才练习25天跑步好?还是利用40天练习跑步,考完试后再彻底治疗好呢?（中考只有一次!必须至少利用25天练习跑步）
第一次补充提问
除了针灸以外,还有没有其他方法呢?（针灸太痛了,受不了!!）
第二次补充提问
各位医生,除了针灸以外,还有没有其他方法呢?（针灸真的很痛!很痛!受不了啊!!）
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病情分析：
脚踝扭伤,轻者只是局部轻微疼痛,重者可出现整个足面瘀青,肿胀,甚至寸步难行.急性发作时,应立即休息,停止运动,比赛.
所以说,不要再转动已受伤的关节是护理的第一课,其次则是冰敷；可用塑料袋装一些冰块后,再加点水敷在受伤的地方,每敷十五分钟后,休息五分钟,这样的动作可以重复一,二小时左右（约三天时间）.
切记不要施予不当的推拿和按摩,可能反而加重发炎反应.可考虑暂时使用腋下拐杖,以避免走路时足部不当受力,影响复原或再次扭伤.休息时,尽可能把脚抬高,可促进血液循环,降低踝部肿胀.
指导意见：
扭伤应用传统法治料本病多能使经络气血畅通,术到病除,功能恢复.
1：处方：鲜土牛膝50克,食盐5克
用法：脚药洗净捣烂,加盐调匀,涂敷患处,绷带固定,日换药1次.
疗效：轻症用药1次,重症2次可愈
病情分析：
您好,根据您提供的信息,您的脚踝可能没有完全治疗好,我建议您可以到医院针灸推拿科进行合理治疗,再进行相关的康复训练,边治疗边进行渐进的跑步练习,这样更为好.中考只有一次,但双脚更是只有一双.必须进行合理的治疗后才能进行高轻度的锻炼.
指导意见：
希望我的回答对您有帮助,祝您早日康复,中考成功!觉得可以,请接纳,谢谢您!
除了针灸以外,还有没有其他方法呢?（针灸太痛了,受不了!!）
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病情分析：
脚弄伤了没好,除了针灸以外,还有没有其他方法呢
指导意见：
您好,建议您去医院行X线片检查,除外骨折的肯能性,如果骨头没问题,就是软组织的损伤了,需要很长的一段时间恢复,那就需要您少活动,多休息了,避免剧烈运动,进行必须活动时可佩戴护踝或医用弹性绷带保护踝部会有帮助您的体育考试.
以上是对“快中考啦，只有一次！脚弄伤了没好，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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