肝脏不好平时应注意哪些饮食习惯

      你好，如果肝脏不好，平时注意不要乱吃药物，不要熬夜。不要吃高脂肪以及高盐的食物。需要定期复查肝功能，肝胆彩超检查。注意休息，不要过度劳累，保持充足的睡眠。

      病情分析：
      这个需要看是哪一种肝病。
      指导意见：
      一般的肝脏疾病平时应该注意休息，不能喝酒，加强营养，定期复查，保持心情愉快。

      病情分析：
      您好！
      根据你所述情况 建议你如果要吃补充的营养素，找营养师给你建议，但是请注意，如果有疾病要优先医治，少吃精致食物，因为过度的人工添加物会让肝脏肾脏解毒代谢更疲累。晚上要确实在11点前睡觉，让肝肾可以得到充分的休息---是金。多吃天然食物或是碱性食品---蓝藻、绿藻、糙米、等食物。
      指导意见：
      适量的运动---让身体的新陈代谢，血液循环增强，帮助肝肾代谢的废物，比较快地排泄出去---流汗，需需都是代谢的管道。
      中药方面吃中药乌鸡白凤丸，效果很好，副作用小，另外乌鸡精口服液也可以，平时喝点中药决明子，清肝明目，或者护肝胶囊．
      希望对您有所帮助 避免熬夜劳累均是可以的 希望对您有所帮助！
      以上是对“肝脏不好平时应注意哪些饮食习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不知你肝脏不好是哪方面的问题？是脂肪肝、慢性乙肝？一般来说，肝脏不好主要是忌油腻饮食、忌酒、少吃或不吃药，尽量减轻肝脏的负担。

      你好，“一适两低”，即适量蛋白、低糖和低脂肪，平时饮食注意清淡，不可过饱，多食新鲜蔬菜和瓜果，限制热量的摄入。同时要加强锻炼，积极减肥，只要体重下降，肝内脂肪浸润即明显好转。提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。希望我的回答对你有帮助！

      病情分析：
      你好，首先忌食辛辣刺激的，忌酒烟
      指导意见：
      建议：多运动，保持心情舒畅，可以服用药物治疗