中午失眠,好痛苦啊!好心的医生帮帮我吧!
健康咨询描述：
中午睡不着觉,没次都到快要睡着的边缘时就觉得紧张,然后就睡不着了.下午就会很困、没精神、眼睛痛还有黑眼圈。
大约有三个月了，在一年前也有中午睡不着的情况，但是过一段时间就好了。这次的就好不了。
想得到怎样的帮助：希望医生们能根据你们的经验诊断我是什么原因失眠，如何治疗？谢谢了！
第一次补充提问
我晚上能睡得着,只是偶尔会睡得不够好!
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医生回复区
病情分析：
你好，主要是你中午可能是精神过于紧张或者吃的过饱所致，
指导意见：
不是什么疾病，不用担心，建议你中午时可以吃的不要过饱，放松心情，也可以在饭前服用安神补脑口服液，效果较好。
病情分析：
你好，
考虑属于神经衰弱引起的。
指导意见：
可以口服 七叶神安片和脑心舒口服液治疗一段时间。
合理安排作息时间，多锻炼身体，放松心情等有助于恢复的。
病情分析：
你好 上述情况要考虑神经衰弱的可能
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.
以上是对“中午失眠,好痛苦啊!好心的医生帮帮我吧!”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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