手脚总凉还怕冷

      病情分析：
      朋友你好 你的情况属于肾阳虚.
      指导意见：
      肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚,补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.平时应坚持锻炼,运动可以达到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.祝你健康.
      

      病情分析：
      你的情况初步考虑应该存在脾阳不振的情况，脾主四肢，由于阳虚不能生发外达四肢，故畏寒肢冷。其还有食少不化、呕吐、泄泻、四肢清冷、怠倦、面色萎黄、头晕、唇淡等。有无其它脏腑方面的问题阳虚请款暂时还不能判断，建议完善病史
      指导意见：
      对于阳虚，脾阳不足的调理若用药上可选用附子理中丸（温中健脾），四神丸或者右归丸（从补肾阳入手）之类即可。需要连续服用2、3个疗程的。
      饮食方面可多煲汤，如瘦肉汤、牛肉汤、鲤鱼汤、鲫鱼汤之类。什么狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂温性的可以多吃些。