长不高,16岁了就是长不高,怎样才能长高啊怎样才能长高

男 | 16岁 2010-03-22 13:24:56 3人回复来自未知

健康咨询描述：长不高~！
从十岁到十六岁一直没长

曾经的治疗情况和效果： 16岁了就是长不高，怎样才能长高啊

想得到怎样的帮助：怎样才能长高？？？

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余医生hn 医师擅长: 妇科炎症、儿科疾病、心脑血管问题的诊断及治疗帮助网友：27037称赞：2856

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2010-03-22 13:25:33 我要投诉

      病情分析：
      您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说，在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。
      指导意见：
      增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

赵扬中铁十二局集团有限公司中心医院主治医师擅长: 泌尿系感染，泌尿系结石，以及前列腺疾病，以及男科学帮助网友：52786称赞：8050

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2010-03-22 13:27:17 我要投诉

      病情分析：
      你好，你的情况的话是这样的，男性的话发育的时间就是比较晚的，因此你只要在十九岁之前，那么都是可以长高的，所以不能说你现在就不长了的
      指导意见：
      建议的话就是说你需要注意一些生活细节的，这样就会长个了，你要注意多吃肉，多运动，晚上尽量在十一点之前睡觉，其他的话就没有什么了，放心吧

丽莎医生医师帮助网友：1366称赞：212

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2010-03-22 13:28:50 我要投诉

      病情分析：
      身体的发育和平常的锻炼和饮食有关，也和先天因素有关
      指导意见：
      如果你的父母够高，那么你平常就注意多加强锻炼，多吃一些营养的东西，你的年龄长高的几率还是很大的
      以上是对“长不高,16岁了就是长不高,怎样才能长高啊怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！