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怀孕期间食欲

女 | 21岁 2010-03-24 10:59:18 4人回复 来自

健康咨询描述: :怀孕什么都不想吃才两个多月
嘴是苦的

想得到怎样的帮助:应该吃些什么

医生回复区

刘翠萍
刘翠萍 柳林县人民医院   副主任护师 擅长: 高血压 脑梗死 脑出血 糖尿病 帮助网友:564
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2010-03-24 11:03:17 我要投诉

      病情分析:
      妊娠早期(停经六周左右),孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌减少及胃排空时间延长,导致头晕、乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。这些症状一般不需特殊处理,妊娠12周后随着体内HCG水平的下降,症状多自然消失,食欲恢复正常。
      指导意见:
      为了避免或减少恶心、呕吐等胃肠道不适,可采用少吃多餐的办法,注意饮食清淡,不吃油腻和辛辣食物,但一定要坚持进食,否则会影响孕妇健康,也不利于胚胎发育。孕妇可以吃些带酸味的食品,如杨梅、柑桔、醋等,以增加食欲,帮助消化。有时也可服用一些复合维生素B和维生素C或钙剂,以补充其营养。维生素B6可能减轻妊娠反应。
      

江家强
江家强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,破伤风,感冒,阑尾炎,胆囊炎,冠心 帮助网友:2440
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2010-03-24 11:04:10 我要投诉

      病情分析:
      怀孕初期出现食欲不振属正常现象,不必担心。会有这样的改变,主要是黄体素的分泌,松弛消化道的肌肉,减少肠胃蠕动的次数,食物消化速度变慢,在胃还有未消化的食物时,自然就没有食欲再次进食。
      指导意见:
      以清淡饮食为主,多吃水果、蔬菜,或是吃点苏打饼干,最重要的是改变进食方式,以少量多餐的方式,以摄取均衡充足的养分。
      

秋日青菠
秋日青菠 其他 帮助网友:23609称赞:1783
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2010-03-24 11:04:53 我要投诉

      病情分析:
      你好你的情况属于妊娠反应,是正常的
      指导意见:
      一般孕早期都有的妊娠反应,只是有的严重有的轻微,这种情况建议你尽量食用比较清淡的食物,可以多吃点水果,要少食多餐,饿了就吃。现在不用急着补充营养,胎儿在现在需要的营养很少,日常的食物就能满足胎儿的生长要求。到4个月左右再开始进补就可以
      
      以上是对“怀孕期间食欲”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵圣娟
赵圣娟 其他 帮助网友:7479称赞:136
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2010-03-24 11:09:27 我要投诉

      病情分析:
      您好,怀孕后,准妈妈的口味和胃口多少会起一些变化。在孕初期,许多妈妈变得“爱吃”起来,这并没多大关系,想吃就吃,在怀孕初期时没必要压抑自己的食欲。当然,食物最好以清淡、易消化的为主。
      指导意见:
      孕妇在饮食方面应注意哪些问题?
      怀孕期间饮食注意(1)每日最好进食4餐,间隔不要过长。
      (2)有的孕妇因妊娠反应整天吃饼干、巧克力等甜食,身体发胖,但实际上未得到合适的营养。
      (3)如果胃口不好,要吃的精,多吃蛋白质含量丰富的食物及新鲜水果、蔬菜等。
      (4)如果食欲好,总有饥饿感,两餐间可加1个煮鸡蛋。不要吃糖果、糕点,以免破坏膳食平衡。
      5)要养成不偏食的习惯,避免进食油腻、难以消化的食物;不要吃过精或过辛辣食品;不宜吃不新鲜的野味、海味,以免引起不良反应。
      宜吃含钙多的食品
      小鱼、海藻类、牛奶和奶制品等食物含钙较多,且易于被人体吸收。药品中有乳酸钙、葡萄糖酸钙可以服用,但还是从食物中摄取为好。
      

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