健康咨询描述: 我有个心理疾病,但现在好多了,因为别人都叫我不想,可是有时候想起或提起,我的心理烦躁又来了,那种恐怖的感觉又来了,然后又弄得不开心了,我也很想把这个心理病解决,但是不去想烦恼的事情,这样永远都不会真正治好,因为遇到问题总是逃避,所以我现在很害怕,遇到什么问题都不敢想,怕自己想多了就又来了,比如学习,但我想为什么会学不好时,我总在找办法,可是不想呢,让我觉得糊里糊涂的,虽然不想的确可以做的很好,但是根本就没有解决办法,让我觉得很不安,难道以后遇到事情都不想吗,所以我现在遇到事情或以前的事情发生时,我只会说不想,弄得我很害怕看到一些需要我想的事情,我现在觉得我就是认为想那些烦恼的事情我的病情就会复发的,所以有时候遇到一些不用想的事情,我都是好像怕自己复发一样说不想不想,比如说以后啊什么的,所以我现在觉得遇到什么事情,然后肯定不要想那么多啦,那不是害怕这件事那件事会引起心理疾病复发,我好烦啊,能不能给一个正确的答案给我,让我不害怕,让我真正解决。烦死了。
想得到怎样的帮助:我只要答案,答案!
病情分析:
您好,您的情况建议一般每个人都有,但是长期存在就是病理了!
指导意见:
建议您出现这种情况时做一下自己感兴趣的事转移一下注意力!也可以找一下心理医生辅导一下!祝您健康!
您好!
你没有病,是自己的精神紧张因素所致。
解决办法;
放松思想,做到什么也不在乎。早上起床后适当进行锻炼。饮食上增加点营养,每天喝最少半斤牛奶,晚上早点休息。多参加同学聚会,娱乐活动。和朋友,家人多交流。
这样做,不知不觉就没有您现在的症状了。
祝您开心!
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