如何控制自己的脾气
女 | 38岁 2010-04-01 08:47:35
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健康咨询描述：
急燥，烦燥，易怒，很难平息。怀疑自己有更年期症状。
教育孩子时常常急，对孩子要求过高，心里暗示自己要控制脾气不要发火，但往往因孩子不自觉作业或拖拉的动作而发火。
想得到怎样的帮助：如何控制自己的脾气
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医生回复区
2010-04-01 08:57:13 我要投诉
病情分析：
你好，也許是因為平時壓力作成的！
指导意见：
建議你平時可以多點和孩子溝通，在發脾氣之前告訴自己，其實沒什麼大不了的，下次不就好了。
儘量和孩子說下要求主動點做做作業等等！
2010-04-01 08:59:32 我要投诉
病情分析：
您好，每个人都有脾气，要控制好，主要是善于调节和控制自己情绪。
指导意见：
您可以转移注意力，去做做自己喜欢的事情。
努力微笑，只要您笑了，你就一定不会再发火了。
希望能帮到您！
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