腰椎间盘突出
健康咨询描述：
现在腰不疼，主要是左腿小腿肚疼痛，晚上睡觉都没法睡，只能用服用止疼药睡觉。
10年前有过这种情况，后再来在腰部用一种外敷药物治疗好了，09年年底复发，外敷不见好转，又加重情况。年轻时干体力活比较多。
曾经的治疗情况和效果： 主要靠外敷治疗。诊断结果:要4 5和腰5骶1椎间盘突出；腰椎退行性变。
想得到怎样的帮助：听说现在有种复位治疗法，是一种类似床的治疗器械治疗，不知道效果怎么样，对身体有无损害。有没有更好的治疗办法
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医生回复区
病情分析：
年纪比较大，腰椎间盘突出，药物是很难治疗复位的。
指导意见：
有条件可以做做理疗，年纪比较大牵引是不行的，可以做做针灸推拿等，如果严重的话，必要时手术治疗，另一方面可以看看中医，吃些中药治疗和调理。
医生询问：
适当的腰部运动，不要剧烈。睡觉时可以让腰部垫高点。
病情分析：
腰椎间盘突出引起的腰腿痛，像你所说的应该是指腰托，理疗科里面有的，它主要功能是通过外加力量，使突出来的神经往里压。急性腰痛，效果是还可以的。损害的话，只要正确操作，一般不会有很大的损害。
指导意见：
你好，椎间盘突出，引起坐骨神经痛，最好就工作的时候，坐很久以后，就站起来扭扭腰，站久的时候就坐一会，椎间盘突出，以我所知，现在还是不能完全根治。就算做手术，也是有复发的可能。症状无法缓解的时候只能选择手术。主要的是靠自身保养。可以多锻炼腰肌，比如游泳，倒退跑等等。睡硬板床。痛的时候不能硬撑下去，必须卧床几天，不然你这样下去，腰痛还是会继续的，严重的时候坐都坐不了。就得去医院做理疗，腰椎牵引等等治疗了。
以上是对“腰椎间盘突出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。
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