经常便秘怎么办
健康咨询描述：
好几天才排便 ，排便困难有事大便呈球形
6、7年吧
曾经的治疗情况和效果： 吃泻药
想得到怎样的帮助：怎么正确治疗减少痛苦
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医生回复区
病情分析：
食物中的纤维素和水份不足，对肠道不能形成一定量的刺激，肠蠕动缓慢，不能及时将食物残渣推向直肠，在肠内停留时间延长，水份过多吸收而使粪便干燥。进入直肠后的粪便残渣因为量少，不能形成足够的压力去刺激神经感受细胞产生排便反射而引起便秘。
指导意见：
每天晚上临睡前，生吃白萝卜（白萝卜去肺火，润肺）第二天早晨还是空腹吃白萝卜，如果嫌上班有味，可以用梨代替，在喝1—2杯凉白开，头两天可能效果不是太明显，但肯定会有效果的，3—4天就会越来越正常，5—6天肺火去掉以后就可以不用吃白萝卜了，只要早晨空腹喝水就可以，治疗便秘的关键是去肺火
中医的治疗吗？
病情分析：
服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段
绿茶有很好的消毒,去火作用,也能帮助排便,增加饮水量,最好是热水
指导意见：
多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。适当的运动及早晨起床前腹部自我保健按摩，或用适且的药物如麻仁丸、蜂蜜口服，开塞露、甘油外用;可有效防治便秘。
病情分析：
您好，便秘尤其是功能性或习惯性便秘，还需从饮食入手。
指导意见：
对于功能性便秘、腹胀症状，注意多喝水,早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。常吃一些富含粗纤维食物如芹菜,韭菜,青菜等蔬菜,以及水果如香蕉,山楂,芝麻等。可以适当进食产气食物如红薯、马铃薯、萝卜、洋葱、黄豆、生黄瓜等有助于改善便秘,但不宜过多以免加重胃肠胀气。膳食粗细搭配也是防止便秘的好方法，可以常进食下列食物，如红薯、绿豆、燕麦、薏仁、小米、糙米、红豆、胡萝卜、山药、牛蒡、芦笋、洋葱、芹菜、白萝卜等。其次，多运动,不宜久坐。运动能促使肠胃功能.养成起床后或早餐后或者定时排便的好习惯,不管有没有便意先蹲一下,久而久之就会养成定时排便的好习惯.睡前做做腹部按摩,可以促进肠蠕动。
以上是对“经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好。对于你的情况，不建议滥用泻药等，同时注意密切观察，积极调整。
指导意见：
建议如下：首先，保持良好心态，避免过度紧张；第二，注意积极调整饮食，增加运动，同时注意避免滥用泻药；第三，如有不适，及时就诊。祝好。
病情分析：
每天早晨起床喝一杯温开水或者是凉白开;每天定时去厕所排便，不管有没有都去，慢慢就会养成习惯；要多吃蔬菜、水果、粗纤维的食物！
指导意见：
不要盲目的用一下泻药和开塞露，这样容易损伤肛管的粘膜！
如上述都无明显效果建议您及早到医院做相关检查对症治疗
病情分析：
你好，你的情况的话主要还是生活习惯不好导致的一个便秘的，因为女性的盆腔的话本身就比男性要多一个子宫的，如果说你平时不爱运动，而且爱吃面食，吃蔬菜吃的少的话，那么就容易出现便秘了
指导意见：
因此建议的话就是说生活中需要你多吃蔬菜，尤其是芹菜，如果有可能的话，最好每天吃一个玉米，这样的话你就不会便秘了，其他就没有什么了，放心吧
以上是对“经常便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好！感谢你的留言，希望你首先不要过于担心，我的建议如下。
指导意见：
一般来说，你可以通过饮食来改善一点，熟菜，水果多食，辛辣，刺激的食物尽量少接触，多喝点水，另外，考虑是不是痔疮的病症，可以进行检查一下。大便的时候不要过于用力。相信慢慢会好转的。
病情分析：
你好，你这是大便干燥引起的便秘，所以首先你要注意饮食，像辣椒类的食物及煎炸的食物最好少吃。
指导意见：
建议你服用麻子仁丸来治疗一下你的便秘，平时可以泡些生决明子来代茶饮，这对你的便秘预防效果很好。平时晚上可以多摩腹保健一下，祝你早日恢复健康。
医生询问：
你平时有没有口中异味的现象？
中医治疗效果怎么样？
病情分析：
便秘是指粪便停留于结肠的时间超过正常排出时间，使大便于结，导致48小时以上不排便；或主观感觉排便困难或有解不净的感觉
指导意见：
你好！ 首先是多饮水，然后要注意饮食以吃蔬菜为主，少吃蛋白类不易消化的食物，还有要多运动，每天饭后一小时按摩下腹部，以肚脐为中心顺时针和逆时针相结合按摩，如果效果不明显，可以考虑药物治疗例如六味安消等请遵医嘱。
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
温馨提示：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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