请问失眠对身体的害处有哪些?

      你好！不规律的睡眠及压力，会影响内分泌代谢不完全，造成皮肤水分流失，容易导致皱纹出现、皮肤暗淡、长暗疮、黑眼圈加重等，尤其是上完妆后情况会更糟，妆很难化均匀。在一连串的熬夜之后，如果觉得脸紧紧的、痒痒的，有脱屑现象，还可能会患脂漏性皮炎。
      
      

      病情分析：
      失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
      指导意见：
      主要影响在个人的精神上白天没有精力工作，也影响身体的新城代谢建议试试一下方法：(1)食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之,可以催眠入睡并睡得香甜.(2)经常失眠者,用莲子,龙眼,百合配秫米(粟米)熬粥,有令人入睡的疗效.(3)血虚失眠者,可常服藕粉,或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g,红枣5个去核,蒸鸡蛋一个食用,每日一次.4)心虚,多汗,失眠者,用猪心一个切开,装入党参,当归各25g,同蒸熟,去药,吃猪心并喝汤,有良效.(5)因高血压而致的失眠者,用芭蕉根50g,猪瘦肉100g,同煮服用,能催眠入睡.
      

      病情分析：
      你好,这个如果失眠的话,这个是会影响人体的生理机能的,比如说神经衰弱,高血压或是由于睡眠不良,造成的记忆力下降等情况的,所以这个是应该要及时处理为宜的
      指导意见：
      这个情况是应该要注意调理的,这个详细的不利因素我在上面已经有说过了,希望你能够明白,这个是应该要积极配合调理的,这个一般还是应该要采用中药调理会比较理想的,
      
      以上是对“请问失眠对身体的害处有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
       失眠会导致精神不振、易激动、体重减轻等。
      指导意见：
       建议你如果你有失眠的症状，不可首先安定类药物，建议一是可口服谷维素与三溴合剂调理下你的睡眠，二是注意适当增加锻炼，养成良好的作息规律。
      

      病情分析：
      你好 睡眠不但是我们维持生命所必需的，而且，对机体自我修复、养颜美容、恢复精神和体力都十分重要。如果睡眠质量不好，将给我们带来很大的危害：
      指导意见：
      经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。
      

      病情分析：
      中年女性，失眠，对身体的影响
      指导意见：
      你好，一般失眠会引起头晕，乏力，食欲下降，精神较差，情绪低落，严重者会引起内分泌紊乱等！
      

      病情分析：
      人的一生中，约三分之一的时间是在睡眠中度过的。研究发现，人不吃饭可以活20天，不喝水可以活7天，而不睡觉只能活3-4天!
      指导意见：
      （一）影响大脑的创造思维
      曾有科研人员把24名大学生分成两组，先让他们进行测验，结果两组测验成绩一样。然后，让一组学生一夜不睡眠，另一组正常睡眠，再进行测验。结果没有睡眠组学生的检验成绩大大低于正常睡眠组学生的成绩。由此，科研人员认为，人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。
      （二）影响青少年的生长发育
      现代研究认为，青少年的生长发育除了遗传、营养、锻炼等因素外，还与生长素的分泌有一定关系。生长素是下丘脑分泌和一种激素，它能促进骨骼、肌肉、脏器的发育。由于生长素的分泌与睡眠密切相关，所以，青少年要发育好，长得高，睡眠必须充足。
      （三）影响皮肤的健康
      人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白。尤其眼圈发黑，且易生皱纹。
      （四）导致疾病发生
      经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，由此会导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。瑞典医学研究人员发现，睡眠不足还会引起血中胆固醇含量增高，使得发生心脏病的机会增加，人体的细胞分裂多在睡眠中进行，睡眠不足或睡眠紊乱，会影响细胞的正常分裂，由此有可能产生癌细胞的突变而导致癌症的发生。一般说来，不同年龄的人每天所需的睡眠时间不同，中学生每天应睡8－9小时，成人需睡7－8小时。
      
      以上是对“请问失眠对身体的害处有哪些?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      经常失眠，担心会对身体有危害
      指导意见：
      失眠对集体的危害很多，但是不是很重，一般是可逆的。可因精神紧张而头痛，血压升高，内分泌失调等
      

      病情分析：
      失眠症是一种持续性的睡眠的质和/或量令人不满意的生理障碍。对失眠有忧虑或恐惧心理是形成本症的致病心理因素。
      失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。
      指导意见：
      常期的失眠：
       1：失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
       2：失眠引起：记忆力减退，头痛。
       3：失眠影响工作、学习和生活。
       4：失眠可导致植物神经紊乱。
       5：经常失眠可引起老年人痴呆症。
       6：经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
       7：儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
       8：引起头痛
      
      

      病情分析：
      可能会影胃，肝，脾。
      指导意见：
      失眠会影响人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。所以要注意了。
      

      病情分析：
       1：失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
       2：失眠引起：记忆力减退，头痛。
       3：失眠影响工作、学习和生活。
       4：失眠可导致植物神经紊乱。
       5：经常失眠可引起老年人痴呆症。
       6：经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
       7：儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。
       8：引起头痛
       9：精神恍惚
      指导意见：
      心情不安定时易失眠，先解决心里的困惑吧！另外，不要老胡思乱想，要不睡前放点轻音乐
      

      病情分析：
      你好这个的话长期的失眠可能导致记忆力减退还有就是身体其他脏器的损伤!
      指导意见：
      建议你注意休息这个的话合理安排生活劳逸结合,可以使用营养神经的维生素类药物和镇静的药物联合治疗的!
      

      病情分析：
      失眠，指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。适当服用催眠药是解决失眠问题的成功方法。避免失眠还应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,同时也要少喝酒。
      指导意见：
      失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、 注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症，焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统，消化系统等等。
      
      

      病情分析：
      根据主诉主要症状是失眠，
      指导意见：
      引起失眠的原因很多，失眠引发的危害也很多，尤其是女性会加快机体衰老，皮肤皱纹增多。免疫力下降，易患各种疾病。各脏器不能处于良好的休息，会加大负担，不利于健康。记忆力下降，精神差，会影响工作学习。建议你调整好心态，生活压力不要太大，有时间多出去散散步，睡睡时可以听轻音乐，
      

      病情分析：
      失眠的危害：
      1失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
      2.失眠引起记忆力减退、头痛。
      3.失眠影响工作、学习和生活
      4失眠可导致植物神经紊乱。
      5.经常失眠可引起老年痴呆症。
      6.经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
      7.儿童睡眠不足会影响身体的生长发育
      安排有规律的生活是避免失眠最有效的方法。养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。
      指导意见：
      入睡前不宜过饱，应尽量避免饮用如酒，咖啡，茶，可乐等刺激性饮料。
      不少人认为饮酒有助睡眠，虽然酒后容易入睡，睡眠却不易持久，醒后很难再入睡。睡前可适当喝些牛奶有利于睡眠。
      睡前半小时内不适合过劳过力的工作，有人试图借剧烈运动使自己疲倦而入睡，效果往往适得其反。临睡前放松心情，听听轻音乐，有助于睡眠。
      以上建议如果无效，切忌擅自服用安眠药物，因为安眠药只是抑制或麻醉的睡眠，其化学效应对中枢神经具有抑制作用，不能帮助失眠者获得真正良好状态的睡眠。如果失眠无法控制，应当寻求医生诊治，遵医嘱服用安眠药。
      

      病情分析：
      失眠症的主要症状是对白天活动表现的影响，例如感觉疲劳、烦躁、情绪失调、注意力不集中和记忆力差等，所以失眠者的能力和效率往往降低。
      失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
      指导意见：
      克服失眠的心理调适方法：
       一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。
       二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。
       三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。