精神一般，睡眠少，轻了十四斤没有治疗要怎样才能戒掉？

      病情分析：
      您好
      这是病毒对您产生危害所致的症状，时间长了对健康更是影响不利，所以您需要对此有充分的认识，下决心戒掉它、远离它。
      指导意见：
      戒毒的话记得要去当地正规的戒毒机构,在专业医生的指导下，根据您的具体情况制定戒毒方案并在医生的指导下实施戒毒治疗，这样会安全和容易一些.另外您需要适当的补充营养，多喝水多吃蔬菜水果，以便于加速毒品的代谢，适当的运动和锻炼也有助于改善您的体质，这些都是有利的方面。祝您如愿、健康。