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男性保健问题

男 | 23岁 悬赏100个健康币 2010-04-12 23:02:45 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎么才能提高做爱时间,我的现在是5分钟,正常吗?性生活频率怎么才是最好的,一次射精2次可以吗?
没有

曾经的治疗情况和效果: 没有

想得到怎样的帮助:有没有办法提高持久力呀,按摩,或者饮食,锻炼等一些方法,请告知,谢谢

医生回复区

张同喜
张同喜 石家庄市藁城中西医结合医院   主治医师 擅长: 高血压、糖尿病、小儿感冒发烧、抑郁等常见疾病 帮助网友:12267称赞:2289
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2010-04-12 23:05:09 我要投诉

      病情分析:
      你好 你的性生活时间属于正常的,不要过于担心。平时性生活要予以节制 不要过度就可以了。
      指导意见:
      冷热水坐浴,可以改善后尿道抑制射精的能力.过性生活时带避孕套.可降低男方性兴奋时龟头的敏感性,延长性交时间.祝你幸福.
      

张永霞
张永霞 青海省中医院   副主任医师 擅长: 子宫肌瘤,子宫内膜异位症,先兆流产、习惯性流产,月 帮助网友:550
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2018-06-22 06:20:20

      正常情况下性生活时间为5-15分钟,如果性生活时间小于2-3分钟时有可能属于早泄,多数原因和心理性因素有关,其次可见于包皮过长、生殖系炎症等。以治疗导致早泄的原发病为主,龟头外敷达克罗林或者地卡因软膏可以延长性生活时间。饮食上加强营养,多锻炼身体,多做一下缩肛动作,频率建议2天一次。
      

韩医师
韩医师 其他 帮助网友:138称赞:28
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2010-04-12 23:09:13 我要投诉

      病情分析:
      一、爱爱前多做前戏,多多的抚摸对方的敏感区,让对方尽量的提高兴奋的程度。
      二、尽量让自己坚持的时间更长。
      射精都是由于龟头受到强烈的刺激后而发生的.假如能降低龟头的敏感性,射精就会被延迟.这里先容以下几种方法:
      1).分散留意力法
      做爱很投入时,意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时,假如想着其它东西的内容.就会临时缓解射精的冲动.
      2).机械压迫法
      药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上,可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有损害很难说.究竟是一种药物,而且要进入阴道.
      另外,就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.固然有人说,戴上避孕套做爱比如穿着雨衣洗澡.
      3).增强体质
      一般体质较好的人做爱时间要长些.所以根本上说要锻炼身体,并且留意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用.但实际在心理上的作
      用比在生理上的作用大.综合体质的进步才是根本.
      三、最重要的一点,爱爱以后,抱住对方温存至少2分钟左右,并且相互沟通,什么是你,她(他)最喜欢的,包括动作、声音、姿势等等,这样就会越来越和谐的。
      指导意见:
      做之前最好有个前奏,互相抚摸对方的身体,坚持一段时间会有所好转。
      (1)停止—再刺激法(stop-start techniqe)早泄从根本上说是射精反射所需要的刺激阈值太低,治疗就是提高射精刺激阈,增加男子对性刺激的耐受性。妻子有限制的爱抚,使男子阴茎达到勃起的程度,然后让丈夫仰卧,妻子坐在他身边或两腿之间,以便她的双手可以方便地刺激阴茎,一旦丈夫感到性高潮迫近的预感,则立即停止,待射精预感完全消失后重新按摩,如此重复3次以上,可使射精阈值提高。经长期训练后,使阴茎能适应在阴道内的抽动,因而能提高射精的阈值。
      (2)阴茎头部挤捏疗法有些早泄较重的患者,经过各种治疗后阴茎勃起有所恢复,但患者仍有思想负担,信心不足,采用阴茎头部捏挤法,由女方以拇指放在阴茎的系带处,食指与中指放在冠状沟缘上下方,挤捏压迫阴茎头3~4秒钟,然后突然放松施加压力,方向从前向后,不要压向两侧。
      (3)性交前阴茎头部外涂药物阴茎头是性器官接受性刺激最敏感的部位,性交前半小时用1%地卡因、1%达克罗宁油膏或3%氨基苯甲酸乙酰涂于阴茎头部,或用避孕套,降低末梢神经敏感性,在性交时提高射精阈值。
      (4)镇静剂利眠宁20毫克,性交前半小时口服,谷维素10毫克口服,每日3次
      
      
      以上是对“男性保健问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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