身体经常处于亚健状态
健康咨询描述：
精力有限，一天当中没怎么干活，到了晚上也觉得浑身没劲，没精神。肠胃不好，中午吃完饭，睡午觉后就觉得肚子胀胀的，到了晚上也不想吃饭。但是动一动就觉得有气出来。两三天解一次大便，如果时间长了，脸上就会出现疙瘩，大便正常了，就没有疙瘩了。月经量经常少，最近体检还查出有卵巢囊肿。
几年来都这样
曾经的治疗情况和效果： 没看过医生，去年验过血，肝功的谷氨酸有些高，今年年初又验了一次，正常了。
想得到怎样的帮助：如何通过中医疗法把我的亚健康状态调整好
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病情分析：
你好，保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素；维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
指导意见：
补充维生素A 长时间在电脑前工作的人会出现精神不振、视力模糊等电脑综合症，这是因为身体维生素A消耗比较多，造成了营养失衡。因此，最好每天服用一粒维生素A。
多喝茶 喝茶可以减少电脑辐射。泡茶最好不要选用保温杯，用保温杯把茶叶长时间浸泡在高温的水中，就如同用温水煎煮一样，会使茶叶中的维生素全遭破坏。
香蕉促进大脑功能 香蕉能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，对促进大脑的功能大有好处。
先谢谢答复，但好像这个答复与我的情况不太符合，我想要的是如何通过中医按摩，经络方面的方法来解决
疾病百科| 卵巢囊肿
温馨提示：
盆腔肿块扪诊不清或治疗无效者，及早进行手术探查。
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