你的这些习惯都属于不良生活方式,现在比较年轻,上了年纪以后有可能会出现许多其他的疾病,建议现在就科学规律的生活,保证睡眠,不要熬夜,进清淡易消化的饮食,不要喝饮料,不要吃垃圾食品,最好长期坚持运动,每天运动至少半个小时以上。将会有一个全新的你。
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