1我的小腿比较硬不知跑步会不会更粗跑步会不会减大腿

      病情分析：
      你好 建议你通过科学合理的饮食和运动来减肥。
      指导意见：
      一般来说 建议你要规律的饮食，多吃粗粮，要多喝水，多吃蔬菜水果，避免油腻和辛辣刺激性的食物，要保证充足的睡眠，每次饭后要适当的活动，每周要2倒3次高强度的运动。
      医生询问：
      你现在身高是多少？体重现在是多少？
      

      病情分析：
      您好：这要看您是不是经常性的了，一般不会，但是可能会。
      指导意见：
      都会瘦的，全省都会瘦的，不仅仅是腿，还有，建议注意节食，这个比较科学，祝您减肥成功！