血压高患者平时得注意什么

      病情分析：
      你好,高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压(>=140/90mmHg),需要积极服药控制的.
      指导意见：
      同时改变自己不良生活习惯和嗜好,饮食上要求低补,戒烟,限酒的原则,保持清淡均衡的饮食,多食高纤维食物,减少进补,甜食和高胆固醇饮食.多吃蔬菜,豆制品,瘦肉,公鸡肉,兔肉,海蜇和鱼类 ,尤其应多吃富含纤维素的蔬菜 ,以减少胆固醇在肠内的吸收.超重者要逐步减轻体重.
      
      

      病情分析：
      高血压病是指在静息状态下动脉收缩压和/或舒张压增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代谢紊乱以及心、脑、肾和视网膜等器官功能性或器质性改变，以器官重塑为特征的全身性疾病。休息5分钟以上，2次以上非同日测得的血压>=140/90mmHg可以诊断为高血压。
      指导意见：
      一、一般治疗
      注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
      服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
      二、降压药物治疗
      血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点， 1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等
      

      病情分析：
      当出现头晕、头痛、耳鸣、失眠、心慌、胸闷、无力、视物模糊、头皮麻木、尿少、浮肿等情况时，要及时检查血压
      指导意见：
      少吃盐，应多吃蔬菜、水果，补充钾盐；多吃牛奶、蘑菇、木耳，补充钙盐；进食脂肪过多也与血压升高有关，因此应减少脂肪摄入。
      多吃点菠菜、荠菜、紫菜、木耳、芥菜、海带等，对降血压都有很好的帮助。
      
      以上是对“血压高患者平时得注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好， 血压高平时饮食都要多清淡，少油腻，少喝或不喝酒，少油炸食品和腌制食品。
      指导意见：
      血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则
      

      病情分析：
      高血压一般是有动脉硬化引起的。
      指导意见：
      高血压患者需要勤量血压，降血压控制到正常范围。平时要低盐低脂饮食，多吃含纤维素多的食物，多运动锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，高血压病人的用药。高血压病治疗越早越好，临界高血压就应该开始治疗。病人要遵医嘱用药，坚持每天用药，即使病情好转，应该服用维持量。
      指导意见：
      高血压病人的调养。在用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗。饮食要低盐、低脂、生活要有规律，保证充足的睡眠，劳逸结合。控制情绪不急不躁，苦乐有度。适当的运动，可选择运动量轻、耐力性的运动项目。高血压病人生活中要注意，切忌大便干燥。洗澡切忌用过热或过冷的水，以减少对血管的刺激，以洗温水澡适宜。性生活要适度。
      

      病情分析：
      你好：
      首先控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
      指导意见：
      多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
      祝健康！
      
      
      以上是对“血压高患者平时得注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！