怀孕期间的问题

      病情分析：
      已经怀孕，恭喜你要做妈妈了。三个月了，孩子大脑发育。可以多吃些核桃仁。
      指导意见：
      孕妇要增加各种营养素外，还要多吃些富含纤维素和果胶的蔬菜，如芋头、蒜苗、鲜黄花菜、雪里蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄榄、鲜椰子肉、
      海棠、沙果等。
      注意心情舒畅，不要生气。
      注意休息！
      
      

      病情分析：
      在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形。
      指导意见：
      许多天然食物中含有丰富的叶酸，各种绿色蔬菜（如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、花椰菜等），及动物肝肾，豆类，水果（香蕉、草莓、橙子等），奶制品等都富含叶酸。必要时每天服用400微克叶酸，一直到妊娠3个月。
      
      

      病情分析：
       你好，大豆，蛋类和核桃，鱼类这些都是补脑的
      指导意见：
      建议你平时多吃豆类鱼类和核桃，另外也要多吃水果蔬菜防止便秘，每天至少两个鸡蛋早晚一杯牛奶，多休息即可
      
      以上是对“怀孕期间的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      建议你首先就是要补充叶酸了。这对胎儿的大脑发育非常有好处的。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。
      指导意见：
      富含叶酸的食物绿色蔬菜如菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、油菜、小白菜、扁豆、蘑菇等。新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、酸枣、山楂、葡萄、猕猴桃、梨、胡桃等。此外动物食品动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。还有豆类、坚果类食品黄豆、豆制品、核桃、栗子、杏仁等。