健康咨询描述: 好像最近两三年都没有长过。一直都是151厘米。
化验、检查结果: 无
曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过
想得到怎样的帮助:我还想长高,不知道还可不可?
病情分析:
建议您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。
指导意见:
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。
病情分析:
女孩在月经来潮之后的5年左右就逐渐不再长高。
指导意见:
因为骨骺如果愈合,就不会再生长了。想要长高需要补充钙和加强体育锻炼。充足的睡眠和营养很重要。
以上是对“我有151厘米,还会长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,千万别偏食,更不能节食。特别要补充的是蛋白质、钙和维生素,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等是含钙、磷丰富的食物,另外记得多晒太阳,钙质才容易吸收。多吃蔬菜水果
指导意见:
还可以高争取这一两年时间,充足睡眠,不抽烟不喝酒,早餐一定要吃,还有运动是最重要的。
病情分析:
身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。
指导意见:
你的情况基本已经发育停止了,长高的空间不大了,
平时可以多锻炼,多补充营养试试、
病情分析:
原于人体的纵向生长,受遗传因素的影响较大。影响身高的因素很多,如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌、性成熟早晚。
指导意见:
男性在20~24岁、女性在19~23岁,四肢长骨和脊椎骨均已完成骨化,身高就停止增长了。 要增高,一定要吃好一日三餐,充足的睡眠,还要有适当的运动。
病情分析:
你好,想知道还能否长高可以去拍个片,看看你的骨骺是否闭合。
指导意见:
如果闭合就不能再长高了。一般身高很大程度上都是由父母决定的,也就是说正常成长发育的话,你出生时身高基本就已被决定。当然你还年轻,多加强体育锻炼身高会有一定程度的提升。
以上是对“我有151厘米,还会长吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,你这个年龄是还可以再长高的,一定可以的!!!
指导意见:
人类在25岁之前都是还有机会长高的,根据骨学!!只是你这种年龄时一定要注意锻炼,还有就是营养要跟上!!
病情分析:
您好,能否增高建议拍片看看骨骺线有无闭合,建议按一下方法试试对于增高有利:
指导意见:
1,百分之百的蛋白质饮食,
2,动物性蛋白质,在肉类,鱼,蛋等都含有多量.
3,蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物.蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果.
4,早餐不能省掉,
5,少吃零食:
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