怎么能克制不手淫

      病情分析：
       您好，手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.
      指导意见：
      克服手淫习惯的方法 ，不看色情书籍和音像; 不要过多的性幻想; 多做户外运动以释放冲动; 寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 转移兴趣,多接触积极向上的健康事物.需要坚持有信心。祝健康。
      

      病情分析：
      你好，你现在这个年龄出现你说的问题是正常的呀。
      指导意见：
      但我建议你加强体育锻炼，合理的作息，杜绝手淫，转移注意力，对你都是有好处的
      

      你好，建议你采用注意力转移法来戒除手淫，有这方面欲望的时候就采用看书、听音乐、看电视、体育运动等方式将精力分散转移出去，希望能对你有效
      
      
      以上是对“怎么能克制不手淫”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！