怎样不做梦

      病情分析：
      从症状来看应该是植物神经功能失调
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，可以睡前喝纯牛奶，药物方面可以用调节植物神经功能的药物如谷维素片、刺五加片口服治疗
      

      病情分析：
      朋友您好
       ：经常做梦考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
      指导意见：
      饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情
      
      

      病情分析：
      你好，完全不做梦也不好的，只要白天醒来你记不住梦的内容或者没有影响生活就不用担心。
      指导意见：
      睡前泡个热水脚，晚饭不要吃的太多，就寝之前不要太兴奋，可以服用安神补脑液。健脑丸之类治疗神经衰弱的中成药物，效果不错，祝早日摆脱烦恼。
      
      以上是对“怎样不做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！