产后抑郁怎么办?

      病情分析：
      你好，这是抑郁症的表现，多因缺乏信心，精神紧张，压抑等因素导致的
      指导意见：
      首先应当调整好心态，要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安，要广交良友善于倾诉，不要自我封闭自己，可以邀请一些朋友经常到家里做做客，聊聊天，拉拉家常，把自己的时间安排的充实一些，多做一些自己喜欢做的事情
      

      病情分析：
      这位朋友，心理来自生理，你这是没有休息好引起的，有气血不足的表现，人的心情完全和生理关。
      指导意见：
      你知道的当人听到好消息身体会好，当人身体好时心情也好你只需要服用一些四物颗粒，和甘麦大枣汤就能好起来的，一个月内就会心情舒畅。
      

      病情分析：
      这种去了有可能是产后抑郁症
      指导意见：
      建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以用解郁安神颗粒口服治疗
      
      以上是对“产后抑郁怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      去交些好朋友吧,朋友的关心会让你心理暖阳阳的.你的老公忙与工作,你也要努力充实自己.人呢!让自己开心才是最重要的.
      指导意见：
      不要默默忍受寂寞,多交几个朋友.努力让自己幸福.你的孩子很乖很可爱.呵呵,脾气其实可以克制的,多去看看自然吧.纵身自然中,会让你平静许多
      

      病情分析：
      你好，这要注意平时的心理调节
      指导意见：
      1.缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。
      2.多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
      
      

      病情分析：
      你好，你这个不排除为抑郁症的症状，是临床上的一个常见病。
      指导意见：
      自我治疗上，建议做最感兴趣的事。想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
      
      

      病情分析：
      产后抑郁症有很多的治疗手段，最先考虑的是参加产后母亲的支持群体，通过群体内的活动、沟通和相互帮助
      指导意见：
      保持心情愉快是最根本的。分歧都会有的，不是原则问题不必在意。孩子交给婆婆带，你多注意自己的身体，最好适当锻炼锻炼就更好了。
      
      以上是对“产后抑郁怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这是正常的，生了孩子之后都会多少有些抑郁，孩子会说话后，自然就好了。
      指导意见：
      以下这些建议可以帮助你平稳度过产后沮丧时期。
      . 接受别人的帮助，或主动寻求他人帮助。
      . 在婴儿睡觉的时候，母亲尽量休息或小睡一会儿。
      . 和丈夫一起出去吃晚餐或看电影，使身心尽量得到放松。和好朋友一起吃饭，聊天。
      . 不要给自己提过高的要求，降低对自己的期望值。
      . 把自己的感觉和感受向丈夫，家人，以及朋友倾诉。
      . 与其他新妈妈聊天，谈各自感受。
      
      

      病情分析：
      这个属于产后心理问题。
      指导意见：
      建议多去户外走走，找几个朋友出去玩。越是无心打扮，你越要去打扮自己，直至这种状况好转。也可想象自己打扮的漂漂亮亮的出去，别人家夸赞的情境，鼓励自己去打扮自己。
      你可以先找自己的父母来帮自己照顾孩子。凡事往好处想，看着自己的宝宝，你应该觉得自己伟大，养育孩子是多么伟大的事情。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。
      指导意见：
       1、营养疗法 。食物中所含的维生素和氨基酸对于人的精神健康具有重要影响。如果缺乏某种单一营养物质也能引起抑郁症，所以可以多吃维生素B含量丰富的食物，像粗粮、鱼等。
      2、体育锻炼。适当的锻炼可以改善人的情绪，同时可以多出去晒晒太阳，有利于体内特殊的抗忧郁物质的分解和吸收。尤其是产后出现抑郁的患者对外部很少接触。不妨试试放松自己的心情。
      3、心理治疗。认知疗法，自我强化法都可以，为治疗产后抑郁症的首选。
      第一，提高认识。即认识到妊娠、分娩、产褥是妇女正常的生理过程，一旦妊娠，就要了解有关妊娠方面的知识，进行相应的产前检查和咨询。
      第二，在妊娠期要心情愉快。因为妊娠期表现焦虑的产妇，倾向于发生产后抑郁。做丈夫的有责任给予关心和生活上的帮助，减少精神刺激，这样有助于减少或减轻母性抑郁的发生。
      第三，让产妇在分娩后有一个和谐、温暖的家庭环境，并保证足够的营养和睡眠。
      4、药物。哺乳期妇女服用此类药物有损于婴儿的健康，慎用。
      希望能帮到你~
      
      

      病情分析：
      您好，女人在怀孕时，雌激素急剧升高，人产生幸福愉悦的感觉，但是孩子出生后，雌激素迅速下降，造成体内内分泌发生变化，从而产生抑郁症状：爱哭、委屈、内疚、绝望、悲观、紧张、恐惧、甚至有轻生念头。
      指导意见：
      您可以
      多找人聊聊天，学习些育儿的经验，避免手足无措
      做些适量的家务劳动和体育锻炼，一是可以转移注意力，另外，可以使体内自动地产生快乐元素
      如果比较严重，要及时在医生的指导下服用抗抑郁类药物，及时控制病情，不要轻视抑郁症对人的危害性。
      做自己喜欢做的事情，在自己的爱好活动中忘记烦恼
      

      病情分析：
      你好，你的病因是由于体虚引起的，没有什么大碍，只要注意护理就可以康复的，不必过于担心。
      指导意见：
      建议，在医生的指导下服用一些药物，多参加一些活动，注意多喝汤，补充营养，均衡饮食，注意休息。
      医生询问：
      有无发生腰酸症状？