老爱胡思乱想

健康咨询描述： 每天不断的胡思乱想，晚上总是难以入睡，自己不想这样下去真的太痛苦了
本次发病及持续时间:有一两个月了
目前一般情况:上班时候或者干别的事情也会乱想，
病史:本人性格内向老实给人感觉总是很忧郁心事重重的
以往诊断治疗经过及效果:没有
我想咨询，我每天总是会爱胡思乱想一些事情，明明不想去想或者根本没有的事情我也爱去想，还有就是我觉得我是个非常痴情的女孩，我从前没有谈过男朋友现在谈了一个我把所有的心思都花在了他的上面，付出了很多很多因为他是我的初恋，但是我是他的第三个女朋友所以付出的感情肯定没有我的深，我很爱他想天天见到他和他再一起。我们总是因为一些矛盾都是因为感觉他不够爱我没有天天想着我或者没有打电话没有送礼物这些小事情，有时候他说的一些话伤害了我，我很生气难过心里总是想着他说的那些话语。我实在不想再想了太累了，为了他感觉自己已经神经质了，还有就是天天不断的想他，好象别的什么事情都没办法做只知道想我和他的事情，我知道这样不好可是我该怎么办晚上我睡觉也是睡不好半夜总会突然起来就想起来我和他的事情，我知道除了他还可以干很多别的事情，可是我该怎样控制自己不去想呢，什么事情我都爱想心事重重的我一个22岁的年轻姑娘该怎么办啊，有时候我怪他都是他害的我这样，不过这也怪我自己馅的太深了该怎么办呢，我觉得自己要疯了，有时候觉得活着太累了，医生朋友请你帮帮我啊！