怎样才能简单快速治疗白发

      病情分析：
      你好， 与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。
      

      病情分析：
      青少年生白发，是由于头发髓质和皮质里黑色素颗粒减少或被空气填空的缘故。
      指导意见：
      为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。
      
      

      病情分析：
      根据你的情况考虑是由于血热造成的。
      指导意见：
      建议你可以吃些凉血功效的药物，可以用中药进行调理，平时注意多吃蔬菜、水果，忌吃辛辣等刺激性的食物。
      
      以上是对“怎样才能简单快速治疗白发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，白发主要是肾精不足的表现.
      指导意见：
      建议可以采用何首乌,红枣,当归泡水,剩下的药渣可以拿来抹头皮和头发,可以改善白发症状.
      祝你健康