我睡到半夜就觉得突然醒了但身体不能动

男 | 23岁 2010-05-07 21:52:11 1人回复来自

健康咨询描述：患者感觉被东西压到的，想喊喊不出，想动动不了
晚上00点

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：帮个忙，给我个说个办法啊，

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赵天豫中日友好医院副主任医师擅长: 中西医综合治疗肥胖、糖尿病、及心脑血管并发症。研究

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2022-11-24 18:46:04 我要投诉

      病情分析：
      您好，这种情况叫做睡眠障碍症，表现是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动
      指导意见：
      主要的原因有缘于仰睡，如果晚上侧身睡则发生机率少。或者是因为精神紧张，如果平时精神放松，晚上则不会。
      您遇到这种情况时尽量放自己放松下来，不要挣扎，然后做几次长长的深呼吸，全身就会松下来，可以恢复动作了。
      还有睡觉的时候尽量侧睡，还有不要把手放在胸口或者盖的太厚。
      希望可以帮助您。