怎样治疗高血压

      病情分析：
      您好，您的症状可能是由于血压升高造成的，但也不能忽略其他疾病。
      指导意见：
      饮食上要注意低盐饮食、低脂饮食及清淡饮食。控制自己的情绪，每天检测血压，规律药物治疗，配合运动疗法。

      你好，建议用药，降压药有很多种，都有其特点和适应症，建议在医生指导下结合你的情况用药。
      平时注意清淡饮食，适量运动，放松心情。定期测量血压，1-2周应至少测量一次，按时就医。
      

      病情分析：
      你好，根据描述的情况来看，是出现高血压的情况，出现高血压的话，是需要根据血压的数值进行治疗的。
      指导意见：
      出现这种情况之后，是需要及时的使用降压药物进行治疗的，同时注意适当的加强饮食运动调理，注意定期进行复查，根据血压的情况及时调整药物剂量。
      以上是对“怎样治疗高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      吃黄瓜、芹菜，银杏叶或荷叶泡茶都是降血压的方法。
      指导意见：
      体育锻炼少不了的，规律的饮食起居。
      食疗只是辅助，还是需要药物治疗的方法。

      血压病人的饮食治疗，是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白，注意补充钙和钾，多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。
      ①饮食宜清淡：提倡素食为主，素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡，宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30％，蛋白质占总热量15％左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，提倡植物油，少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。
      ②降低食盐量：吃钠盐过多是高血压的致病因素，而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明，对高血压病人每日食盐量由原来的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。
      ③戒烟、戒酒：烟、酒是高血压病的危险因素，嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能，酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。因此对高血压病人要求戒烟戒酒，戒酒有困难的人也应限制饮酒。
      ④饮食有节：做到一日三餐饮食定时定量，不可过饥过饱，不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排：碳水化合物250—350克(相当主食6—8两)，新鲜蔬菜400—500克，水果100克，食油20—25克，牛奶250克(毫升)，高蛋白食物3份(每份指：瘦肉50～100克，或鸡蛋1个，或豆腐100克，或鸡、鸭100克，或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4～5个即可)。
      ⑤科学饮水：水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明，硬水中含有较多的钙、镁离子，它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质，如果缺乏，易使血管发生痉挛，最终导致血压升高，因此对高血压患者，要尽量饮用硬水，如泉水、深井水、天然矿泉水等。
      益于降压的食物 ：
      这里所介绍的保健食物．应该说既是大众喜爱食用，容易找到的食物，又是性有所偏，对高血压具有某些治疗功效的食物。大致概括起来，有这么几类：
      ① 叶菜类：芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等；
      ② 根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄；
      ③ 瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子；
      ④ 花、种子、坚果类：菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心；
      ⑤ 水产类：海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼；
      ⑥动物类及其他：牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。
      

      病情分析：
      您好，高血压患者一方面服用长效降压药物治疗，另一方面饮食调理。
      指导意见：
      高血压患者的生活饮食调理也有助于调节血压。首先低盐低脂均衡饮食,食盐摄入量每日应逐渐减至6g以下,避免油腻,高脂,高盐,高糖,腌制,熏制等加工的饮食,少吃肥肉、动物内脏以及油炸食品、甜食,烹调时尽可能选用植物油如橄榄油,玉米油等,以清蒸,炖煮,可吃选择优质蛋白,如瘦肉,鸡蛋、海鱼等.常吃新鲜蔬菜水果,海产品等. 控制体重,适当运动健身.戒烟限酒,增加体力活动.可采用慢跑,快步,游泳,骑自行车,体操等,劳逸结合,保持心情舒畅.此外，食疗上可以常饮芹菜汁、吃苦瓜等良性的食物对于高血压有益。
      

      首先你的血压在不服药情况下最高是多少？如果已经持续高于140/90mmHg,建议你按医生指导服用降压药物，同时限制食盐摄入，多运动。如果未超过以上数值，可以通过控制饮食（低盐低脂），增强运动（每周不低于五天，每天不低于半小时，以有氧运动为主），调整好作息时间（早睡早起），避免精神紧张（调整心态）等进行调节。
      以上是对“怎样治疗高血压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      .降压食疗方：
      1 蜂蜜治高血压
      用蜂蜜100克，黑芝麻75克，先将黑芝麻蒸熟捣如泥，放蜂蜜搅拌，用温开水冲化，每日分2次服用。每日早晚各一杯纯蜂蜜水，会使血压趋于正常。
      2老醋花生降血压
      花生在我国一直是很受欢迎的食品，每天吃10粒老醋花生，对高血压和冠心病有一定的辅助疗效。
      做法：将花生仁煮熟冷却后，放在有盖的玻璃器皿中，用优质食醋浸泡8~10天，就可以做成老醋花生。
      3芦荟白酒蜂蜜枸杞降压
      取鲜芦荟叶400~500克，切碎，加入低度白酒1500克，蜂蜜500克，枸杞25克，泡上两个星期饮用，每天早晚各饮一小杯，坚持一段时间，血压便会下降。
      仅供参考