我身高183，休重130多，想胖点。怎么办呢？

      瘦人大多都脾胃不好，平时注意营养，和锻练，有胃病要抓紧时间治疗，没的话更好，吃点建脾助消化药品就行拉，脾主肌肉，瘦人多脾胃消化不好！
      

      病情分析：
      你好,饮食增肥 少吃多餐，但不要增加每餐的饭量,饮食上宜多食甘润生津之品,如牛奶,蜂蜜,鸡蛋,鳖(甲鱼),海参,银耳等.
      指导意见：
      常用有效食疗方有：核桃牛乳饮,蜂蜜饮料,海参膏,龟肉百合红枣汤,甲鱼滋肾羹,参麦甲鱼,银耳鸽蛋,百合鸡子黄汤等.阴虚往往内心热,瘦者多见烦躁易怒,口干咽痛,性欲亢进等虚热内生现象,故在滋养的同时,还要注意清虚火,可选食蛤蜊麦门冬汤,菊花肉片等.希望对你有帮助 !
      
      

      瘦人大多都脾胃不好，平时注意营养，和锻练，有胃病要抓紧时间治疗，没的话更好，吃点建脾助消化药品就行拉，脾主肌肉，瘦人多脾胃消化不好！
      
      以上是对“我身高183，休重130多，想胖点。怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      瘦人大多都脾胃不好，平时注意营养，和锻练，有胃病要抓紧时间治疗，没的话更好，吃点建脾助消化药品就行拉，脾主肌肉，瘦人多脾胃消化不好！
      
      以上是对“我身高183，休重130多，想胖点。怎么办呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！