健康咨询描述:
老是胡思乱想,一会儿怕自己得了什么病,一会儿怕家人得了什么病等等,有时候想到害怕的地方就有一种很强的恐惧感(怕自己成了想的那样)。我看了关于强迫症的相关知识,强迫意识,强迫情绪我都有,看到什么奇怪的不好的事情,就会想到发生在我身上怎么办,然后越想越怕,怕自己情绪失控,怕变成精神病了。比如:坐在车上我会想突然有跳下去的冲动,然后就会想自己为什么会这样想,难道自己有精神不正常吗,越想越怕。看到网上说强迫症更精神分裂症症状有些相似,我就又开始怕自己是不是有精神分裂症。昨天看报子说杀害幼儿园小朋友的那个人有精神分裂症,我看到哪里一下子整个人就紧张恐惧起来了,怕自己会是那样该多恐怖啊。(我小时候有强迫动作,如:关门,关窗要反复检查等,但我后来意识到要改变这种不好的习惯后,就在慢慢改变了,现在几乎没了这种强迫动作)。
请问医生我是不是真的是强迫症,我该怎么办,这种情况弄得我睡眠质量很差
想得到怎样的帮助:希望医生可以解决我的疑惑
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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