健康咨询描述:
我是一名学生,一上高3,经常便秘。,可能是因为压力大,睡眠不足。
但是我的学习任务大,所以不会调整睡眠时间。
有什么其它方法使症状好转
我试过吃药(肠清茶),不过拉几次后,有便秘
所以不想吃药
建议要多食含渣食物、多饮水、多运动。建议在当地医生或药师指导下服用苁蓉通便口服液、金双岐片、诺为(马来酸曲美布汀)片。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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