救救我！我快顶不住了！

      俗话说“心病还得心来医”，如果能够明确产生抑制症的病因，那么才会真正有效的解决问题。另外抑制症的原因多与自己的精神状态和心情有关，所以要积极的对待一切问题，不要给自己增加精神压力，多参与集体活动，多做一些自己喜欢的事，那么才能有效的防止复发。药物治疗只是暂时的，不可能从根本上解决问题。另外此病多发生在性格内向的人身上，就是有事自己憋在心里的原因。那么要积极应对，有问题说出来，尤其是能够理解你的朋友和家人，多与他人交流，不给自己施加精神负担，才是最好的解决办法。而药物，对肝和肾是有一定影响，并且不可能用药物来解决“心”（即精神神经性疾病）。必要时找心理医生进行一下治疗比较好。上述建议和意见供你参考！
      

      你好，你这时抑郁症伴有焦虑情绪。抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。如果“头痛治头,脚痛医脚”效果绝对不行.它与内在的心理情绪和外在的工作生活环境有直接的关系.必须用调理气血、调理脏腑功能整体治疗。我所用的治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪。我一般采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的。若症状消失后做巩固治疗预防反弹，心理疏导和体育锻炼也是不可缺少的。我需要你的详细病情，点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！
      

      你好，你这是抑郁症伴有焦虑情绪。抑郁症是一个顽固的疾病.以情绪低落，精神压抑，郁闷或沮丧，整日愁眉苦脸，易于哭泣，喜欢一个人独处，对什么都不感兴趣，多数睡眠不佳，甚者有轻生想法为主要表现。如果“头痛治头,脚痛医脚”效果绝对不行.它与内在的心理情绪和外在的工作生活环境有直接的关系.必须用调理气血、调理脏腑功能整体治疗。我所用的治疗方法是解郁安神、活血化瘀、培补元气，扶正祛邪。我一般采用系列中成药联合治疗，整体调理心、肝、胆、脾、胃、肾，达到标本兼治的目的。若症状消失后做巩固治疗预防反弹，心理疏导和体育锻炼也是不可缺少的。我需要你的详细病情，点击我的名字或照片就可以看到我的联系方式。祝你早日摆脱困扰！
      

      你好！抑郁症的病程比较长，治愈比较困难，需要长时间的服用药物维持，总体来说你控制的还不错，本次发病主要原因还是因为腰间盘突出卧床不能活动，这样本身就会使人边的很烦躁，所以引发的抑郁症，调整好心态，心情好了疾病也就好了一半了，西药的毒副作用较大，建议你用中药治疗抑郁症，也可长时间服用药物控制病情，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！
      
      以上是对“救救我！我快顶不住了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对忧郁症的治疗，有药物治疗，有心理治疗，而心理治疗是最重要的。心理治疗的有效方法之一是"自我及时强化法"。这种心理治疗方法是在吸取东西方的心理咨询的理论和在长期实践的基础上产生的。其理论基础是：有些人之所以患了忧郁症，主要是他们本人对自己的消极情绪和行为不断强化的结果，如果反其道而行之，不断地及时地强化自己的积极情绪和行为，忧郁的成分就会越来越少，最后消失。"自我及时强化法"的具体实施如下：第一、坚持正常活动。有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。只要该干的坚持干，自己的情绪就不会日益低落。第二、定计划留有余地。每天晚上睡觉以前，考虑明天干什么。计划不能定的太高，也不要太低，充分留有余地。这样每天都可以顺利完成计划。这就是人们通常所说的"跳一跳就可以摘下果实来"。第三、及时肯定自己。每天晚上睡觉以前，要充分肯定自己这即将过去的一天的成绩和进步，不讲消极的东西。能写日记最好，把好的体验、进步、成绩记到日记上。天天都这样记日记，觉得生活会越来越有意思。第四、不向亲友谈消极的东西，亲友也不听患者的消极的言谈。这并不是不同情患者，主要的是亲友听患者谈消极的东西，会强化他们好谈消极的东西