习惯性便秘如何治疗

      病情分析：
      便秘4 5年病史，是习惯性便秘导致的，需要慢慢调理。
      指导意见：
      可以用复方芦荟胶囊治疗，每天晚上顺时针轻柔肚子有治疗便秘的效果。要多吃香蕉 芹菜通便效果好。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。多运动。
      

      病情分析：
      患有习惯性便秘的人应及早去医院查明便秘的原因对症治疗。
      指导意见：
      生活调摄才是根本治疗方法：饮食中必须有适量的纤维素，多食富含植物纤维的食品，多吃水果：香蕉，苹果，西瓜。进行适当的体力活动，加强体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，日常生活中饮食过于精细、运动较少、缺少必要的纤维素等都可以引起便秘;另外，全身性病变：甲状腺功能减低,抑郁症,植物神经功能紊乱等也可以引起便秘。
      指导意见：
      建议先从日常生活习惯改善,首先保证生活规律,养成定时排便的习惯，平时多喝水,可以每天早上起床后吃只香蕉,或喝点蜂蜜水。饮食中多吃粗纤维食物,如：杂粮玉米,小米,高粮,荞麦,燕麦,番薯,豆制品,芹菜,竹笋,洋葱等，多吃新鲜蔬菜和水果等。
      
      
      以上是对“习惯性便秘如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！