健康咨询描述: 我便秘已经有1年多了,医生说可以做做运动通便,是这样吗?那都做些什么?
想得到怎样的帮助:习惯性便秘
病情分析:
出现便秘,首先的注意合理化饮食,不吃辛辣刺激性食物,多吃含纤维素多的食物,纤维素可以
指导意见:
可以促进胃肠道蠕动,结合吃点润肠通便的药物就可以改善,可以吃点粗粮,瓜果,蔬菜,药物可以吃点麻仁润肠丸,或者芦荟胶囊就可以治愈
指导意见:
你好,饮食习惯及缺乏运动等因素引起的功能性便秘,可以对症治疗缓解症状。治疗方面,可以用番泻叶代茶饮,或者口服通便药物缓解便秘症状。平时注意三餐饮食、起居规律,多吃富含膳食纤维的食物,多喝水,增加运动量,促进胃肠道的蠕动功能。养成良好的排便习惯。
指导意见:
你好:习惯性便秘是指每周排便少于3次,或排便经常感到困难,与平日不良生活饮食习惯及胃肠功能过缓有关,建议平常少吃辛辣刺激易上火食物,多吃蔬菜水果,粗纤维食物,多吃香蕉,蜂蜜,多喝水等,多活动,养成每天排便的习惯,防止大便干燥。如果几天未解可以外用开塞路,祝健康!
以上是对“习惯性便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你的这种情况主要考虑便秘引起的,建议你还是去正规医院就诊。
指导意见:
可以做血常规和腹部平片看看情况,明确病因后才能对症治疗,可以服用中药调理调理。
病情分析:
目前的这种情况主要是针对习惯性便秘,通过生活方面的调理进行改善,这也没有办法长期服用药物,
指导意见:
目前建议平时适当的多吃芹菜菠菜蘑菇等粗纤维食物,严格控制辛辣刺激性食物,可以每天有一定的体育锻炼时间,
病情分析:
你好,便秘的情况和平时的饮食习惯有关的,需要积极的进行调理为好的。
指导意见:
可以在平时多吃水果和蔬菜,多吃粗纤维的食物,另外也是要注意多喝点水为好的,另外在必要时可以选择开赛露来帮助排便,是有利于调理便秘的情况的
病情分析:
可以快走,慢跑,减肥瑜伽,游泳等等,促进肠蠕动,慢慢调理。
指导意见:
饮食上,不要过于精细,适当吃点粗纤维食物,各种蔬菜水果等等,慢慢调理。不要急。
以上是对“习惯性便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好考虑是胃蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱引起的便秘等,
指导意见:
平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,不要吃辣的,避免暴饮暴食,适当运动锻炼,必要时服用芦荟胶囊治疗
病情分析:
是可以运动帮助排便的,另外就是,你可以进食后顺时针按摩腹部,这样可以帮助调理,注意不要暴饮暴食
指导意见:
不要吃难消化的食物,还有就是,注意一下可以多吃些黑芝麻的,这样可以帮助排便,注意饮食清淡,不要吃上火食物
病情分析:你好,引起便秘的原因有肠道病变,全身性病变和神经系统病变,其中肠激综合征是很常见的便秘原因,为数不少的便秘是特发性便秘,习惯性便秘,经常服用某些药物也易引起便秘.指导意见:口服复方芦荟胶囊有作用.也可以服用中成药麻仁润肠丸,但是不建议喝所谓的番泻叶喝肠清茶之类有依赖性
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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