难入睡，精神萎靡，头痛得要死

健康咨询描述： 明明很困了，但是还是不能顺利入睡，夜一深就感到深深的孤独，感觉心脏抽搐一样的痛，思绪万千，头撕裂一样的痛。
因为我是同性恋，家在内地，我却选了一个沿海城市上班，只是为了能离家远一点，让自己同性恋的身份能隐藏得久一些，父母都很保守，一定接受不了，一想到有一天秘密暴露给家里带来的伤害，以及自此以后再也不能回家，心就死了一样的痛。为了守住这个秘密，自己几乎没什么朋友，能聊上一两句的也就那么一两个，太多的痛苦都只能自己一个人承受，就算说出来，又有谁能够感同身受。另外自己却爱上一个直人（即不是同性恋的人），爱了七年，但她还是只愿意做好朋友，当然从内心来说我也不希望她和我在一起，我能给的幸福远远小于我带来的痛苦。更痛苦的是我却不愿意把自己内心的这些痛苦告诉她，因为不是同性恋，她也完全没有感受到我的世界。以上的总总，让我觉得一切的美好都与我无关，没有一个人能明白我的世界，白天若无其事的生活，夜一黑就得独自面对吞噬一切的孤独，心痛得生不如死。

曾经的治疗情况和效果： 最近越发的感觉不到活下去的意义，常常在入睡前失声痛苦，总是在痛苦中睡去。再这样下去我怕自己坚持不了多久了。

想得到怎样的帮助：要怎么才能改善现在的心理，帮帮我