失眠精神萎靡不振，头痛现象

      病情分析：
      你好，通过你现在的这些情况叙述来看，是否存在具体的器质性病变造成的原因，例如血压问题，脑供血不足，神经衰弱等情况，同时也可能与你精神压力过大，过分的紧张焦虑，强迫思维，休息不好有关！
      指导意见：
      建议您可以放松一下心情，不要给自己太大的压力，保证充足的睡眠和休息，培养积极健康的兴趣爱好，尝试在睡前喝一杯热牛奶，泡一泡热水澡，做一做放松训练的方式来提高睡眠质量，同时，有助于精神状态的改善，另外，也可以到正规的医院检查一下，根据结果对症治疗，同时注意劳逸结合，避免工作学习压力太大，慢慢调整！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，对于你目前表现出的这种症状，最主要是存在有睡眠障碍的问题
      指导意见：
      一睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能保证一个好的睡眠的话，就会导致白天出现头疼头晕，而且心情不好，精神乏力等表现，所以针对你目前的情况，一定要积极的调理改善，首先就是要放松心情，另外，多参加一些户外的运动，可以配合一些药物，比如安神补脑液，谷维素维生素b1来调理