焦虑导致失眠后诱因担心晚上睡不着而焦虑

      你好，根据你的描述，建议你到医院就诊，在专科医生的指导下进行医治，以免疾病的进一步发展。因为你已经出现了失眠的症状，而单纯的失眠如果长期得不到控制的话，就可以引起其他各器官的病变。
       中医治疗调理，根据病人具体病情分类治疗，根据年龄，体重选择用药。中医标本兼治安全副作用小还可以养心安神， 效果理想，能避免西药的不良反应
       另焦虑症是一种常见的神经症，在诊治过程中，调整好心态，积极主动地面对生活，学会自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，这样会对你的病情有很大的帮助

      建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室， 祝早日康复！
      

      病情分析：
      您好，我分析该患者患有焦虑症
      指导意见：
      建议您不要经常一个人独处，经常在人多的地方呆着，这样可以适当控制下，另外，要经常去户外运动，陶冶情操，比如跑步、游泳、爬山等.多喝点水，多吃点清火的水果，比如山竹等等，禁忌油腻和上火的食物，你的症状就会自然的消失，祝愿您早日康复
      以上是对“焦虑导致失眠后诱因担心晚上睡不着而焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      建议您不要经常一个人独处，经常在人多的地方呆着，经常去户外运动，比如跑步、游泳、爬山等.多喝点水